Kursbeschreibung

Moderate gelenkschonende Bewegungen zum Ausgleich nach einer arbeitsreichen Woche für Frauen jeden Alters.
Orientalischer Tanz steht für eine individuelle, den Körperbedürfnissen angepasste moderat-sportliche Möglichkeit einer verbesserten Körperwahrnehmung, Konzentration, Koordination sowie der Steigerung des Selbstbewusstseins. Die Muskulatur von Bauch, Hüfte und Rücken wird trainiert. Das Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit und der Körperhaltung. Es werden Grundbewegungen vermittelt. Für Menschen jeden Alters geeignet.