BreathWalk® - After Work
Anmeldung möglich (2 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 241-38704A |
| Beginn | Mi., 05.06.2024, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 5 Abende |
| Kursort | Parkplatz Sieglarer See, Hüttenstraße, 53844 Troisdorf |
| Teilnehmer | 6 - 8 |
| Gebühr: | 45,70 € |
Kursbeschreibung
Yoga-Walking: Eine Kombination aus Gehen, leichten Yogaübungen und MeditationMit Yoga-Walking lernen Sie sich bewusster wahrzunehmen, entspannter und vitalisiert durch den (Berufs-)Alltag zu gehen. Zur Vorbereitung auf den Yoga-Walk beginnt die Kursstunde mit Atemwahrnehmung und einfachen, effektiven Yogaübungen. Es folgt der Yoga Walk mit rhythmischer Atem-/Schritttechnik. Abgerundet wird die Stunde mit fließenden Dehn- und meditativen Übungen, die die positive Wirkung des Walks verinnerlichen. Der Yoga-Walk findet bei jedem Wetter statt. Bitte achten Sie auf wettergerechte Kleidung und flache Schuhe. Es werden keine Stöcke benutzt.
Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger geeignet, es werden keine Yogakenntnisse vorausgesetzt.
Melanie Huwer ist BreathWalk® Trainerin.
Kurs teilen:
Schulische Abschlüsse
Der Volkshochschulzweckverband Troisdorf und Niederkassel bietet die Möglichkeit, nachträglich einen staatlich anerkannten Schulabschluss zu erwerben. Der Unterricht findet in den Fächern Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte, Biologie und Erdkunde statt.
Erster Schulabschluss (Hauptschulabschluss)
Pflichtkurse: 1. und 2. Semester
Erweiterter Erster Schulabschluss (Hauptschulabschluss nach Klasse 10)
Voraussetzung: Erster Schulabschluss (Hauptschulabschluss)
Pflichtkurse: 2. und 3. Semester
Mittlerer Schulabschluss (Fachoberschulreife)
Voraussetzung: Erweiterter Erster Schulabschluss (Hauptschulabschluss nach Klasse 10)
Pflichtkurse: 3. und 4. Semester
Unterricht in den Schulabschlüssen auch mit Tablets
Seit dem Herbstsemester 2022 ist die vhs Troisdorf und Niederkassel mit 3 Klassensätzen Tablets ausgestattet. Dieses Vorhaben wurde aus Mitteln des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) gefördert. Damit fördert die vhs Troisdorf und Niederkassel die digitale Teilhabe im Bereich Schulischer Abschlüsse. Der Einsatz digitaler Werkzeuge und Medien hat die Entfaltung der Medienkompetenz zum Ziel. Die Berufs- und Lebenschancen der Teilnehmenden und die Zukunftsperspektiven sollen durch den Einsatz digitaler Medien und den reflektierten und sicheren Umgang verbessert werden.
Berufsberatung an der vhs
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit bietet die vhs Troisdorf und Niederkassel für die Teilnehmenden der Schulabschlusskurse eine individuelle Berufsberatung an.
