Wassergymnastik
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | 241-38516 |
| Beginn | Mi., 21.02.2024, 16:15 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 9 Nachmittage |
| Kursort | Aggua-Schwimmbad; Lehrschwimmbecken |
| Teilnehmer | 10 - 12 |
| Materialien: | Nach Rücksprache mit dem Centrum für Gesundheit und Sport, St. Josef-Hospital, 53840 Troisdorf, werden Sie gebeten, aus hygienischen Gründen eine eigene Poolnudel zum Kurs mitzubringen. |
| Gebühr: | 41,00 € |
Kursbeschreibung
Sportliche, intensive Bewegungen im Wasser. Ziel: Förderung des Muskelaufbaus, Steigerung des Energieumsatzes, Kreislauf- und Beweglichkeitstraining. Ein Fitnessprogramm für Trainierte, das Sie fit für Alltag und Beruf macht.Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen.
Die Kurse sind nur für Schwimmer geeignet. Die Wassertemperatur beträgt ca. 31°C, die Lufttemperatur 35°C. Wir empfehlen Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen mit dem behandelnden Arzt über die Teilnahme zu sprechen. Das Teilnehmerentgelt enthält eine Mietumlage. Die angegebenen Kurszeiten enthalten die Umkleidezeit. Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn.
Nach Rücksprache mit dem Centrum für Gesundheit und Sport, St. Josef-Hospital, 53840 Troisdorf, werden Sie gebeten, aus hygienischen Gründen eine eigene Poolnudel zum Kurs mitzubringen.
Kurse der Dozentin
Kurs teilen:
Schulische Abschlüsse
Der Volkshochschulzweckverband Troisdorf und Niederkassel bietet die Möglichkeit, nachträglich einen staatlich anerkannten Schulabschluss zu erwerben. Der Unterricht findet in den Fächern Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte, Biologie und Erdkunde statt.
Erster Schulabschluss (Hauptschulabschluss)
Pflichtkurse: 1. und 2. Semester
Erweiterter Erster Schulabschluss (Hauptschulabschluss nach Klasse 10)
Voraussetzung: Erster Schulabschluss (Hauptschulabschluss)
Pflichtkurse: 2. und 3. Semester
Mittlerer Schulabschluss (Fachoberschulreife)
Voraussetzung: Erweiterter Erster Schulabschluss (Hauptschulabschluss nach Klasse 10)
Pflichtkurse: 3. und 4. Semester
Unterricht in den Schulabschlüssen auch mit Tablets
Seit dem Herbstsemester 2022 ist die vhs Troisdorf und Niederkassel mit 3 Klassensätzen Tablets ausgestattet. Dieses Vorhaben wurde aus Mitteln des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) gefördert. Damit fördert die vhs Troisdorf und Niederkassel die digitale Teilhabe im Bereich Schulischer Abschlüsse. Der Einsatz digitaler Werkzeuge und Medien hat die Entfaltung der Medienkompetenz zum Ziel. Die Berufs- und Lebenschancen der Teilnehmenden und die Zukunftsperspektiven sollen durch den Einsatz digitaler Medien und den reflektierten und sicheren Umgang verbessert werden.
Berufsberatung an der vhs
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit bietet die vhs Troisdorf und Niederkassel für die Teilnehmenden der Schulabschlusskurse eine individuelle Berufsberatung an.
